Reiki Music (With Bell Every 3 Minutes)

MEDITAÇÃO COM REIKI

Deite-se de costas, dobre as pernas e deixe que os joelhos caiam para os lados. Junte as solas dos pés de modo a tocarem-se o mais completamente possível. Em seguida, junte as mãos numa postura de oração junto ao peito. Se preferir, faça este exercício sentado, apoiado contra uma parede ou sentado numa cadeira. O que acontece exactamente durante este exercício? Unindo os chacras secundários das mãos e dos pés, você completa o seu circuito energético. Assim, através do contacto dos chacras das mãos com os pontos reflexos, a energia Reiki pode ser posta em movimento e ser dirigida a todas as áreas energeticamente deficientes. Ela começa a fluir num volume crescente através do chacra coronário para o corpo. Daí, é atraída para o plexo solar e dirigida aos chacras das mãos através do centro cardíaco, difundindo-se através do sistema de meridianos e das zonas reflexas a todas as áreas do corpo que necessitem de um suprimento maior de energia vital. Além disso, a energia Reiki também flui directamente para o corpo através dos braços. Para isso, tem que libertar primeiro todos os bloqueios que encontra no seu caminho ou criar, no mínimo, uma passagem através deles, pois de outra forma não poderá fluir efectivamente através de si. Se realizar este exercício de meditação regularmente, passará a sentir cada vez mais a energia a mover-se para os braços, causando uma sensação de fluxo e formigueiro agradável onde quer que ela chegue. Dessa maneira, a sua atenção passa a concentrar-se cada vez mais no seu corpo e no seu Eu verdadeiro. Juntamente com este processo, o Reiki liberta os seus bloqueios, substituindo-os por amor e alento, dando-lhe uma sensação de plenitude; sim, você é aceite. Este exercício, já suficientemente forte em si mesmo, pode ser alargado entoando, simultaneamente, o mantra OM. Esta palavra de poder é de origem sânscrita e significa “assim é!” Entoando o OM, cria uma vibração deste no seu corpo, fazendo dele a caixa de ressonância da sua energia. O “o” é sentido como uma vibração na direcção do Terceiro Olho. Em conjunto, os dois sons de OM permitem-lhe sentir os pólos do seu Eu. O mantra torna-o consciente da sua ligação ao céu e à terra, as forças de yin e yang. Esta percepção física ajuda-o a aceitar-se a si mesmo numa escala maior. Você é capaz de se sentir e assim dirigir a sua atenção, a sua própria energia e a energia Reiki para esses dois pólos do seu Eu. Este fluxo da sua energia vital para os seus pólos alarga naturalmente os limites da autopercepção, limites que, anteriormente, talvez não se tenha permitido ultrapassar. As suas possibilidades de auto-expressão expandem-se; você abre-se para receber mais energia e para um maior prazer de viver. Durante este exercício, respire com o estômago. Inicialmente, faça o exercício durante três minutos. Quando se tiver habituado a ele, aumente a duração gradualmente. No Tibete, os praticantes dizem que o ser humano pode conseguir o estado de união com o universo entoando continuamente o mantra OM. Retirado do livro Manual de Reiki, de Walter Lübeck

Para a Mãe Terra

"Abençoado seja o Filho da Luz
que conhece sua Mãe Terra,
pois é ela a doadora da vida.
Saibas que a sua Mãe Terra está em ti e tu estás Nela.
Foi Ela quem te gerou e que te deu a vida
E te deu este corpo que um dia tu lhe devolvas.
Saibas que o sangue que corre nas tuas veias
Nasceu do sangue da tua Mãe Terra,
o sangue Dela cai das nuvens, jorra do ventre Dela
borbulha nos riachos das montanhas
flui abundantemente nos rios das planícies.
Saibas que o ar que respiras nasce da respiração da tua Mãe Terra,
o alento Dela é o azul celeste das alturas do céu
e os sussurros das folhas da floresta.
Saibas que a dureza dos teus ossos foi criada dos ossos de tua Mãe Terra.
Saibas que a maciez da tua carne nasceu da carne de tua Mãe Terra.
A luz dos teus olhos, o alcance dos teus ouvidos
nasceram das cores e dos sons da tua Mãe Terra
que te rodeiam feito às ondas do mar cercando o peixinho.
Como o ar tremelicante sustenta o pássaro
em verdade te digo, tu és um com tua Mãe Terra
ela está em ti e tu estás Nela.
Dela tu nasceste, Nela tu vives e para Ela voltará novamente.
Segue, portanto, as Suas leis
pois teu alento é o alento Dela.
Teu sangue o sangue Dela.
Teus ossos os ossos Dela.
Tua carne a carne Dela.
Teus olhos e teus ouvidos são Dela também.
Aquele que encontra a paz na sua Mãe Terra
não morrerá jamais,
conhece esta paz na tua mente
deseja esta paz ao teu coração
realiza esta paz com o teu corpo.”
(Evangelho dos Essênios)

REIKI - Energia Universal

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Reiki Music (With Bell Every 3 Minutes)

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